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②e-walkeylife2(高機能歩数計)で、日常の運動量をチェックできます。
③血液検査キットで、運動後の血液改善がはかれます。
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⑤いつ終わるかわからないトレーニングで予防するのではなく、6週間で区切りを付けるプログラムです。
上記のポイントでこれまでの生活習慣の改善をお手伝いいたします。
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