会員制ではなく、どなたでもご利用いただける公共スポーツ施設です。です

【 「夏休みこども水泳教室」のご案内 】 
今年度も開催いたします。通常のスイミングスクールも昨年と同様に開催させていただきますので、
お間違えのないよう、お気をつけください。

【対象】A コース：3歳～小学1年、B コース：小学2年～中学生まで
♦ 水慣れ～4泳法（クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）習得まで
【期間】各期とも5日間
♦ 1期：7月27日（月）～7月31日（金）
♦ 2期：8月3日（月）～8月7日（金）
♦ 3期：8月10日（月）～8月14日（金）
♦ 4期：8月17日（月）～8月21日（金）

【時間】♣ A コース： （午前）8:15～9:15 ⁄ ♣ B コース： （午前）9:20～10:20
【定員】各期40名（先着順、定員になり次第締め切り）
【料金】5日間 6,500円
【受付開始日】6月22日（月）（午前）9:30からフロントにて。
お電話でのご予約は13時より（ご予約より1週間以内にお申し込み）
【ご注意】
♣ お申し込みの際は、別途申込書をご記入いただきます。
♣ クレジットカードのご利用は出来ません。
♣ お申し込み時にスクール生の方は、「スクールカード」をご持参いただくと便利です（申込書にスクールの番号、コースをご記入いただく欄がございます）。
【キャンセル】申し込み後のキャンセルにつきましては、参加日初日の2週間前までに電話にてご連絡下さい。 

 
【 6月のシニア&初心者向け講座 】 
■ ストレッチ&リズム体操教室
【日時】平成21年7月4日,18日（土）13:00～13:40（ストレッチ），13:50～14:15（リズム体操）
【場所】6階コミュニティルーム
【定員】20名（先着順）
【対象】シニアまたは運動の初心者
【料金】施設利用料
【担当】山本 明美
ストレッチは、ゆったりとした音楽の中で、ゆっくりと全身を伸ばしていきます。
体力に自信のない方でも、膝や腰の調子が悪い方でも受けられます。また、ストレッチだけでは物足りないという方へのオマケの教室です。
軽快な音楽に合わせて体を動かします。足の動きが中心で、難しい動きはありません。
どなたたでも安心して受けていただけます。　
　
　
■ ボールトレーニング&リラクゼーション
【日時】平成21年7月4日,18日（土）14:30～15:30
【場所】6階コミュニティルーム
【定員】20名（先着順）
【対象】シニアまたは運動の初心者
【料金】施設利用料
【担当】山本 明美
バランスボールを使った簡単なバランスと筋力トレーニングを行います（前半約30分）。後半は、スポーツマッサージを含めたストレッチを行います。
固まった体をほぐしながら体の芯を整えていきます。